M. Hernández

La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) 2020 reveló que el 78 % de la población de Tlaxcala está en riesgo de desarrollar enfermedades crónicas debido a la inactividad física provocada por la pandemia de COVID-19.

Durante el confinamiento, el tiempo frente a pantallas aumentó de dos a cinco horas diarias, generando hábitos sedentarios difíciles de revertir.

El estudio advierte que tanto adultos como menores de edad han reducido su actividad física, lo que podría derivar en problemas de salud a largo plazo.

Ante esta situación, se recomienda fomentar el uso de la bicicleta, caminatas y la participación en actividades recreativas y deportivas para contrarrestar los efectos del sedentarismo.

Las autoridades de salud han instado a la población a retomar la actividad física y reducir el tiempo frente a dispositivos electrónicos, con el fin de prevenir enfermedades como obesidad, diabetes e hipertensión, que se han incrementado tras la pandemia.